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如何找到減肥的動力

蝦毀?全球最火的「四分鐘TABATA」,其實不是每人做都會瘦! (tabata,tabata 減肥,tabata減肥

Q3:4~10分鐘TABATA和30~40分鐘有氧拳擊,你會比較建議TABATA嗎?如果TABATA效果那麼好,是不是不用做一般有氧運動呢


2種給自己充電的方式:閱讀、旅行 好元 …

2014/12/14 · 這個月有機會和一位企業家聊天,他突然有感而發地說:「年紀愈大,愈難覺得自己在進步。」他所指「進步」,是打從心底、由衷覺得現在自己…


2種給自己充電的方式:閱讀、旅行 好元氣 生活 …

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【Peggy Lin專欄】大膽跳出妳的服裝舒適 …

【Peggy Lin專欄】大膽跳出妳服裝舒適圈 藏好身材缺點穿出顯瘦比例 不管高矮胖瘦,一定都有屬於自己美感在


【Peggy Lin專欄】大膽跳出妳的服裝舒適圈 藏好身材缺 …

都會大女人艾莉絲教妳培養巴黎女人5個優雅習慣 多喝紅酒痛快淋漓過生活


【王晴專欄】小資女的偽頂級假期 與海豚 …

因為在舊魚罐頭工廠旁邊,也就聚集了許多來覓食而且超大號魟魚( stingray ) 還有大翻車魚 (而且是浮潛在上麵就可以看到很多!)而我本人從小學就學了遊泳,之前出國也都會去浮潛~所以自認為應該很 ok,於是我噗通直接跳下海裡⋯


【王晴專欄】小資女的偽頂級假期 與海豚同遊是我人生最珍貴的 …

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王文華:感情世界最大的情敵,是「自我 …

2014/6/27 · Dear文華:你成家了嗎?這句話通常是你媽問你,現在我來問。 42歲了。雖然有作家比你晚婚,也娶到好老婆。但這種事,沒必要當紀錄保持人。 何況比你晚婚作家條件比你好,可不要糊裏糊塗地以為自己可以跟他一樣。 如果


王文華:感情世界最大的情敵,是「自我」|健康關 …

很多當年捨身取義夢想,做了後發現隻是棒棒糖。很多當年千辛萬苦事,時間久了也是一場空。 人生很殘酷,我們總無法


打手槍對禿頭的影響觀察 ~伊賀本中藥健 …

大概這近幾個月,小弟研究所畢業了,閒在家裡等當兵 每天早睡又睡眠充足,不再像研究生活那樣操勞 可是,我明顯發現一件事 就是前額髮線後退速度增快了!在過去,大約要三四個月髮線才會有明顯變化