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產後瘦身時機 成功減肥全攻略 | 媽媽育兒百科

導讀:現在有很多明星媽媽們在產後都很快的地恢復好身材,而且恢復的速度驚人,這讓很多新媽媽們非常地羨慕。產後減肥還是要講究正確的方法,女性產後多久可以減肥?新媽媽產後減肥該怎樣做,我們一起來學習一下吧!


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這絕對是我這輩子 瘦最快也最有成效 的一次!而且是非常振奮人心的 健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下 4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就能三星期瘦下4kg,體脂就從 32%


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大家好,我叫林珮瑩,你們可以叫我RUBY, 三年前的我,163cm/56kg 當時在複合式的飲料店和炸雞排店打工, 手搖式飲料變成我


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#5 您的暱稱 於 2013/11/04 14:11 請問第一天隻吃水果跟 第四天隻吃香蕉和脫脂牛奶 這兩天隻的是連蔬菜瘦身湯都不能喝嗎? 謝謝 當然可以喝!!! 這些水果都是為了讓你可以換個口味吃點心的東西


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減肥瘦身餐飲:南薑益氣湯 1.南薑一斤(中藥店可買到),2.龍眼乾五兩,3.8000cc 水 食用方法:南薑及龍眼乾以8000cc 的水熬煮四


讀Jolin蔡依林『養瘦』一書心得&我的二 …

自從家裡買了那台我稱B哥的Blendtec調理機後, 我真的是貫徹吳永誌博士天天早中晚各來一杯250cc以上的蔬果汁, 在施行了二個月後,竟然開始發現自己在鏡子前的身形愈來愈


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[塑身] 吃吃喝喝外食族一周輕鬆減重"2kg" …

哎呀~~首圖的照片是熱血沸騰的運動照呦^^ 老虎狗健康減重的小秘訣~就是從飲食與運動著手~~剛運動完~好舒服呢XD也最自然的呈現~~首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜